Question: 最も健康的なバナナは何を食べるのですか?

色が緑色のときは、高耐性デンプンでいっぱいであることを保証します。 あなたがあなたの食事を見て砂糖の内容で高い食べ物を避けようとしているならば、グリーンバナナはあなたのための最も健康的な食べ物の選択肢の1つかもしれません。

健康のための最高のバナナは?

彼らは体重減少を助けるかもしれません、 彼らは比較的低カロリーと栄養素密なものとして。 熟したバナナはあなたの甘い歯を満足させるための素晴らしい方法です。 さらに、黄色と緑のバナナの両方があなたを健康に保つことができます。

はあなたのために茶色のバナナですか?

オーバークライプバナナは本当に非常に食欲をそそるかもしれません - バナナの皮が変わるかもしれない間にぴったりの変わります 黒または茶色 - 彼らは私たちの健康にとても良いです。 洗浄バナナは、Livestrong.comによると、身体の細胞の損傷を予防または遅らせるのに有益である抗酸化剤が豊富です。

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