Question: ひよこ豆の炭素?

なし

は炭水化物やタンパク質と見なされるひよこ豆ですか?

ひよこ専門区は印象的な栄養プロファイルを持っています。 彼らは中程度のカロリーを含み、1オンス(28-Gram)サービングあたり46カロリーを提供します。 残りのカロリーの約67%は炭水化物からの脂肪と少量の脂肪(1)です。

はひよこ豆の健康な炭水化物ですか?

調理されたひよこ豆は27.4%の炭水化物を含み、その8%が繊維です。 。 それらはまた植物ベースのタンパク質の優れた源です。 ひよこ豆には、鉄、リン、B-ビタミンを含む多くのビタミンとミネラルが含まれています。 ひよこ豆は改善された心臓および消化器の健康に関連しています。

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