Question: グルテンを含ま間違いなく不健康な食品がありますが、あなたの体にそれが正しく機能するために必要な栄養素を与える健康食品もある

ここではいくつかのグルテンを食べていないの副作用?

どのようなものですが、炭水化物で見つかった葉酸非セリアック病グルテンsensitivity.Bloatingによって引き起こされる最も一般的な症状の。あなたが食べた後にあなたの腹が腫れているか、またはガスでいっぱいになっているかのようにあなたが感じるとき、肥大はあなたが感じるときです。 ...下痢と便秘。 ... 胃痛。 ...頭痛。 ... 倦怠感。うつ病と不安。 ... 痛み。あなたは、このような食生活を受け入れる場合は...脳の霧。

なぜすべきではないグルテンフリー?

、あなたは終わるだろう「栄養素を剥奪されている食べ物をたくさん食べて、」Tallmadgeは語りました。研究は、グルテンフリーの食事は繊維、鉄、葉酸、ナイアシン、チアミン、カルシウム、ビタミンB12、リン、亜鉛欠乏にできることを示す、と彼女は言った。

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