Question: BMRがより正確なのはなぜですか?

あなたのBMRは完全な休息時にあなたの代謝を測定するためのより正確な方法です。それは通常あなたのRMRよりわずかに低いです。あなたのrmrはあなたの毎日のカロリーのニーズのための参考の良い数です。より正確にあなたが典型的な日に燃えるカロリーを表します。

どのBMR法が最も正確か?

BMRの計算には複数の式があります。今日では、Mifflin-St Jeor式は最も正確な結果を与えると考えられており、したがってこの電卓で使用したものです。

はBMR正確な?

BMRは維持するために人が必要とする最小カロリーを推定する彼らの基本的な生活は休息状態の間に機能します。人はよく管理されている臨床設定で正確なBMR推定値を受け取ることができます。 RMRはまた、人が安静時に燃えているカロリーの数を推定します。

代謝率と基礎代謝率の違いはありますか?

あなたのBMRよりも軽量を失うべきですか?

BMRは、非自発的なボディ関数に必要な最小カロリー番号を表しているので、BMRよりもカロリーが少なくては。

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