Question: リングはバーよりも硬くなっていますか?

リングプルアップは、リングが「無料」であるため、肘からの応力が少なくなります。しかし、私自身の個人的な経験から、私はフルROMリングのプルアップがバーのプルアップと比較して非常に硬いことを発見しました。あなたがリングから引き上げるとき、あなたは大きな動きの範囲を持っています、はい。

はリングがより良いですか?

リングChin-Upsはグリップ強度を向上させるための素晴らしい方法です。正常なあご/プルアップとは異なり、リング付きの連絡先に揺れています。 ...本体を安定させることに加えて、リングのあごは、揚力の上部での私たちの引っ張りの動きの範囲を高めることができます(より多くの運動範囲、より多くの筋肉活性化)。どちらが硬い?

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