Question: 亜麻の副作用は何ですか?

なし

なぜ亜麻が悪いのですか?

亜麻の種子は繊維が高く、それらは腸閉塞と便秘に寄与します。この状態では、特定の薬物とサプリメントの吸収が抑制されます。特に血糖値を減らすために口腔薬を投与しているときは、それを避けるのが最善です。

あなたの体に何がそうですか?

亜麻仁は、消化器の健康を改善するため、または便秘を和らげるために一般的に使用されています。亜麻仁はまた、総血中コレステロールおよび低密度リポタンパク質(LDL、または「悪い」)コレステロールレベルを下げることができ、それは心臓病のリスクを減らすのに役立つかもしれない。

毎日亜麻仁を食べればどうなるでしょうか?

食べる毎日の亜麻仁はまたあなたのコレステロールレベルを助けるかもしれません。血流中のLDLまたは「悪い」コレステロールのレベルは、心臓病、肥満、糖尿病、およびメタボリックシンドロームのリスクの増加に関連しています。

Do亜麻の種子はあなたが体重を増やすようにしますか?

これらの亜麻の種子は植物ベースのタンパク質の大きな源であり、カロリーが少ない、それによってあなたの代謝が深刻な後押しを与え、体重増加を防ぐことができます。亜麻仁はあなたが重量を得ることができますか?

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