Question: ビーレステムを食べることができますか?

ビートからの茎や葉は完全に食用で、非常に美味しいです。ここでビートグリーンを調理する方法を学びます。

はあなたにとって良い茎ですか?

ビートの葉と茎は食用ですが、数量のカロリーやマクロ栄養素(脂肪、タンパク質、炭水化物)を含み、ビタミンの供給源です。ビタミンAとK、カルシウム、カリウムを含むミネラル。

と茎?

彼らはケールと箱のそれよりはるかに美味しいです。彼らはまたもっと栄養価があります。ビートグリーンは、野生の横に食べる著者であるJo Robinsonによって、より多くの抗酸化剤や他の球菌を含みます。

ビートグリーンを食べることは大丈夫ですか?

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