Question: パンチをパンチすることはあなたが気分が良くなるでしょうか?

科学者たちは、パンチングバッグで揺れすることが実際に怒りと攻撃性のレベルを上げることができることを発見しました。あなたを落ち着かせることは何もしません、そして自分の怒りを和らげるのに役立ちません。 ...報復はなく、怒りのレベルを下げることを試みるときのEmpathyは鍵です。 「蒸気を吹いて吹き飛ばすのと同じようなものはありません。

何かをパンチすることはあなたがより良いと感じるようにしますか?

肉体的には、パンチングバッグを打つことはあなたの体の中で緊張を軽減するのを助けます。ボクシング、特にグループの設定では、自分自身を傷つけずに緊張や攻撃性を解消するための安全な方法で、否定的な感情を克服し、それらを効果的に克服するのを助けてください。「

なぜパンチを促すのはいいですか?

ストレスサンドバッグを打つとき、あなたの脳はエンドルフィン、あなたの脳で感じ、良い思いを作成する神経伝達物質の生産が増加します。パンチングはあなたがストレスを経験するときに集めることができる筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。

Reach out

Find us at the office

Agrillo- Boop street no. 29, 52456 Algiers, Algeria

Give us a ring

Davit Amerine
+56 245 340 533
Mon - Fri, 10:00-20:00

Reach out