Question: 誰かが腰を傷つけるのはなぜですか?

最も一般的には、機械的な問題と軟組織の怪我は腰痛の原因です。これらの怪我は、椎間板への損傷、神経根の圧縮、および脊髄接合部の不適切な動きを含み得る。腰痛の最も一般的な原因は引き裂かれた筋肉および/または靭帯である。

女性の腰痛の原因は何ですか?

筋肉または靭帯株は最も一般的な原因の1つです。腰痛。それは原因によって引き起こされる可能性があります:重い持ち上がる繰り返し。厄介な曲げやねじれ。

あなたの腰が痛い場合はどうすればいいですか?

homekeep移動時の腰痛を管理する方法。あなたが痛みを感じているときあなたはそれを好きではないかもしれません。 ...ストレッチして強化する。特にあなたの腹部の中核の強い筋肉はあなたの背中をサポートするのを助けます。 ...良い姿勢を保ちます。 ...健康的な体重を維持します。 ... 喫煙をやめる。 ...氷と熱をお試しください。 ...あなたのOTC薬を知っています。 ...... Dec 16,2020

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